Le Yoga Facile Pour Les Nuls

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Synopsis

Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d humour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Maîtriser les 12 positions essentielles du yoga - Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique du Yoga - Profiter des techniques de respiration du yoga - Tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga...